Setkání Sabomáků a přátel 2014

foto: Matěj Wolf

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Setkání Sabomáků a přátel 2014

Aktuálně:

Letní soustředění 2020 Kalich

Letní soustředění 2020 Kalich

Informace k tréninkům.

Venkovní tréninky

Tréninky 16. a 18. 10.

Venkovní trénink

Trénink 7. 10. a 9.10.

Moravia OPEN 2020

Moravia OPEN 2020

Všechny aktuality »

Všechny fotogalerie »

Dnes mají narozeniny
Martin Bureš
Tomáš Laštovička
Aneta Laštovičková

Ústřižek

Tajemství tréninku taekwonda

Důkladně si nastuduj teorii vzniku síly.
Jasně porozuměj účelu a významu každého pohybu, který provádíš.
Koordinuj pohyb očí, rukou, nohou a dýchání (vše společně).
Vyber přiměřený útok proti každému životně důležitému místu.
Dobře se seznam se správným úhlem a vzdáleností pro útok a obranu.
Při pohybu udržuj jak ruce tak i nohy lehce ohnuté.
Všechny pohyby, až na několik výjimek, musí začínat zpětným pohybem .
Dosáhni během pohybu sinusovou vlnu řádným použitím správného pružného pohybu kolen.

Partneři: