Převzato z technického odd. Českého svazu TKD
pro 10. kup
- charyot sogi
- narani junbi sogi
- gunnun junbi sogi (důraz na správný pohyb a polohu rukou)
- narani so kaunde ap jirugi (důraz na správný výdech a výkřik)
- gunnun so kaunde baro ap jirugi
- gunnun so kaunde bandae ap jirugi
- gunnun so palmok najunde makgi
- gunnun so sonkal najunde makgi
- gunnun so an palmok kaunde yop makgi
- apcha olligi
- apcha busigi
pro 9. kup
- niunja sogi
- niunja so an palmok kaunde yop makgi
- gunnun so palmok najunde bandae makgi
- gunnun so sonkal najunde bandae makgi
- yopcha olligi
- yopcha jirugi
- yobapcha busigi
- saju makgi
- chon-ji tul
- sambo matsogi (samostatně)
pro 8. kup
- annun sogi
- annun so kaunde ap jirugi
- gunnun so an palmok kaunde bandae yop makgi
- niunja so sonkal kaunde daebi makgi
- gunnun so nopunde ap jirugi
- niunja so sang palmok makgi
- gunnun so palmok chookyo makgi
- niunja so sonkal kaunde yop taerigi
- naeryo chagi
- dan-gun tul
- sambo matsogi (ve dvojici)